X Homepage Jewelry – InCare of You

[rev_slider alias=”slider-jewelry”]

Featured Products

Lägg i varukorg

Pearl Luminous Gentle PHA Serum

849 kr

-12%LIMITEDSold Out

Cork block Duo, standard

~~338 kr~~ 299 kr

-15%LIMITEDSold Out

Eco Props Kit

~~1.236 kr~~ 1.049 kr

-12%LIMITEDSold Out

Start Kit

~~637 kr~~ 559 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Blueberry Blue)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Graphite Grey)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Beach Beige)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Moss Green)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Heather Pink)

199 kr

Sold Out

Cork block, standard

169 kr

Sold Out

Bolster (Blueberry Blue)

699 kr

Lägg i varukorg

Bolster (Graphite Grey)

699 kr

Lägg i varukorg

Pearl Luminous Gentle PHA Serum

849 kr

-12%LIMITEDSold Out

Cork block Duo, standard

~~338 kr~~ 299 kr

-15%LIMITEDSold Out

Eco Props Kit

~~1.236 kr~~ 1.049 kr

-12%LIMITEDSold Out

Start Kit

~~637 kr~~ 559 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Blueberry Blue)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Graphite Grey)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Beach Beige)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Moss Green)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Heather Pink)

199 kr

Sold Out

Cork block, standard

169 kr

Sold Out

Bolster (Blueberry Blue)

699 kr

Lägg i varukorg

Bolster (Graphite Grey)

699 kr

Lägg i varukorg

Pearl Luminous Gentle PHA Serum

849 kr

-12%LIMITEDSold Out

Cork block Duo, standard

~~338 kr~~ 299 kr

-15%LIMITEDSold Out

Eco Props Kit

~~1.236 kr~~ 1.049 kr

-12%LIMITEDSold Out

Start Kit

~~637 kr~~ 559 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Blueberry Blue)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Graphite Grey)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Beach Beige)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Moss Green)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Heather Pink)

199 kr

Sold Out

Cork block, standard

169 kr

Sold Out

Bolster (Blueberry Blue)

699 kr

Lägg i varukorg

Bolster (Graphite Grey)

699 kr

Lägg i varukorg

Pearl Luminous Gentle PHA Serum

849 kr

-12%LIMITEDSold Out

Cork block Duo, standard

~~338 kr~~ 299 kr

-15%LIMITEDSold Out

Eco Props Kit

~~1.236 kr~~ 1.049 kr

-12%LIMITEDSold Out

Start Kit

~~637 kr~~ 559 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Blueberry Blue)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Graphite Grey)

199 kr

Lägg i varukorg

Yoga belt, standard (Beach Beige)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Moss Green)

199 kr

Sold Out

Yoga belt, standard (Heather Pink)

199 kr

Sold Out

Cork block, standard

169 kr

Sold Out

Bolster (Blueberry Blue)

699 kr

Lägg i varukorg

Bolster (Graphite Grey)

699 kr

Shop By Category

Visit our shop to see amazing creations from our desiginers

Our Instagram

The freshest and most exciting news

F Ö R S T A ✨ P A R K E T T . När man tittar i

F Ö R S T A ✨ P A R K E T T
.
När man tittar in i badrummet hos söstra mi och hittar frontrow ekolyx🌱
.
Kärlek❤️

G R A T T I S ✨ T I L L ✨ G L O W . Jag är s

G R A T T I S ✨ T I L L ✨ G L O W
.
Jag är så djupt rörd av alla fina och genuina recensioner och vill rikta mitt varmaste och ödmjukaste tack till alla er som deltog✨
.
Dom strålande vinnarna i utlottningen av 5 strålande Goodness Glow all over Dry Oil från @mpicautskincare är som följer:
.
@josefinsjostedtberggren ✨
@inasve ✨
@jkarlberg75 ✨
@lotteisa ✨
@mshelsing ✨
.
Stort grattis till er✨✨✨

🎁 J U L A F T O N 🎁 ✨ L E N A ✨ . Julaft

🎁 J U L A F T O N 🎁 ✨ L E N A ✨
.
Julaftonens budskap under temat LENA är 🙏Mindfulness🙏
.
Börja gärna julaftonsmorgon med 5 minuter meditation. Varför inte bara sätta dig upp i sängen, eller kanske vid frukostbordet, det behöver inte vara svårare än så💁‍♀️
.
Fokusera på ditt helt naturliga andetag. Du behöver inte ändra något. Följ andetaget in och ut. Märk hur det känns i näsan när luften passerar. Är luften varm eller kall? Märk hur det känns i kroppen när lungorna fylls och töms. Är det lätt eller tungt att andas? Notera utan att värdera⚖️
.
Lite senare kan du testa Mindful Eating vid julbordet. Lägg extra märke till VAD du plockar på tallriken och VARFÖR du väljer just det. Vad har maten för FÄRG och hur DOFTAR den? Notera även HUR du äter. Långsamt eller fort? Hinner du känna SMAK och STRUKTUR? Låt sinnet vara NÄRVARANDE i din måltid och tillåt dig att NJUTA av varje medveten tugga😋
.
Avsluta gärna kvällen med en stund av tacksamhet. Kanske som ett litet samtal med dig själv när du lägger huvudet på kudden. Påminn dig gärna om allt du har att vara tacksam för denna julafton. Och vidare allt positivt som hänt under det gångna året. Och slutligen allt du har att vara tacksam för i ditt liv som helhet❤️
.
Jag önskar dig en helt underbar och mindful God Jul🎄🎅🏼❣️

🎁 L U C K A 🎁 23 ✨L E N A✨ . Restorative

🎁 L U C K A 🎁 23 ✨L E N A✨
.
Restorative Yoga är återhämtning för både kropp och sinne. Tänk dig en enda lång savasana i olika mer eller mindre liggande ställningar😴
.
Du kan enkelt göra det själv hemma och varför inte nu ikväll dagen före julafton så att du kanske känner dig lite piggare på självaste dopparedan🤩
.
Ta alla kuddar och filtar du har hemma. Restorative yoga handlar nämligen om att stötta upp kroppen så att inte en endaste kroppsdel ”hänger lös” - utan avlastas helt för bästa avslappning🥱
.
Positionerna bör vara helt utan muskelansträngning, med en naturlig andning så att även andningsapparaten får ”slappna av”😵
.
Genom att hålla varje position en längre stund hinner även nervsystemet koppla av, och klarar du att hålla dig vaken får hjärnan möjlighet att registrera att kroppen slappnar av😑
.
Med Restorative Yoga kan du slappna av muskler, minska stelhet, spänningar och smärta, slappna av mentalt, minska stress, oro och ångest, bidra till en hälsosam kropp fri från skador och sjukdomar - och hitta lugnet🙏
.
Ett förslag på 60 minuters pass:
(Utgå från kuddar under överkropp, armar och knän. Ha extra kuddar nära tillhands)
.
1. Extra kuddar under överkroppen (högläge) 15 min
2. Extra kuddar under knän som faller åt sidan (rotation) 10 min
3. Låt knän falla åt andra hållet (10 min)
4. Endast kudde under själva bröstryggen - ej svank eller nacke (bakåtböjning) 10 min
5. Extra kuddar under både knän och fötter (inversion) 10 min
6. Savasana 5 min (utan specifika kuddar)
.
I varje position kan du ha en filt vikt över höften som tyngd, rullad under nacke och vrister som stöd, över ögon som mörkläggning och över hela kroppen som värme❤️
.
Sov (inte) Gott😘

🎁 L U C K A 🎁 22 ✨L E N A✨
.
Säg vad känns lenare än en riktigt härligt massage för ömma, stela eller trötta muskler👐
.
Massage kan också vara bra på flera sätt, och här följer några exempel:
.
😴Avslappnande
🤯Minskar stress
🤕Minskar smärta
😃Höjer humöret
😞Minskar ångest och depression
😷Ökar immunförsvaret
🥶Ökar blodcirkulationen
💩Ökar matsmältningen
👵🏻Ökar cellproduktionen
.
Här på InCare gör jag klassisk svensk massage för hela kroppen, eller mer specifikt bara rygg och nacke, eller den lilla avkopplaren för skalpen💆‍♀️
.
Nu har salongen stängt för behandlingar, men bokningen ligger öppen från 13:e jan📆
.
Och vill du köpa ett presentkort redan nu är du välkommen att höra av dig så levererar jag till dig eller mottagaren💌
.
🛎www.incare.se

Login / Register

Great to have you back!

New here? Create an account

Great to see you here!

Email address *

A password will be sent to your email address.

Dina personuppgifter kommer användas för att förbättra din upplevelse på webbplatsen, hantera åtkomst till ditt konto och för andra ändamål som beskrivs i vår integritetspolicy.

Already got an account? Sign in here

Sorry. No results match your search.